广大社会各界朋友、各单位职工：
你们好！
血液是生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。无偿献血是无私奉献、救死扶伤、发扬人道主义的崇高行为，是中华民族“我为人人，人人为我”团结互助传统美德的完美诠释，更是《中华人民共和国献血法》所规定我们每个公民应尽的责任和义务。
为了拯救一个生命，让更多的人家庭重拾往日的欢笑，请伸出你我的手臂，让生命的色彩流淌出来，捐一份热血，献一片爱心，为共建和谐社会奉献一份力量。保障广大农牧民群众的身心健康和临床用血安全，积极呼吁全社会参与无偿献血活动，弘扬“无偿献血关爱生命”“奉献友爱互助进步”的无私精神，增强人民群众公益意识，我县将开展无偿献血志愿活动，特向广大群众和全县职工发出倡议。
一、活动时间：2024年10月22--24日
二、活动地点：县委门口小广场（临潭饭店门口）
三、献血前注意事项：
1.请随身携带身份证和献血证；
2.献血前三天要注意休息，保证充足的睡眠；
3.两次献血间隔至少六个月以上；
4.献血前一天应进食一些清淡的食物，尽量避免油腻食品（如鱼、肉、油条、牛奶、鸡蛋等脂肪含量过高的食品），避免空腹献血；
5.献血前三天及当日不饮酒、不服用药物。
四、献血后注意事项：
1.止血贴应保留至少4小时，24小时内穿刺部位不要沾水；
2.献血后多饮水，吃易消化的食物和水果，少饮酒，不要熬夜；
3.献血后24小时内不要做剧烈活动或从事重体力劳动及高空作业等。
临潭县卫生健康局
临潭县红十字会
2024年10月20号
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